Nos últimos anos, o taekwondo vem abrindo espaço no cenário mundial como esporte Olímpico. Para tanto, se faz necessário um melhor entendimento dos mecanismos fisiológicos e biomecânicos aplicados especificamente aos atletas de tal modalidade. A busca por treinamentos específicos para a melhora dos rendimentos dos atletas se faz eminente, numa época marcada pelo desenvolvimento da tecnologia, não podemos mais nos privar de informações pertinentes aos melhores métodos de treino ou as explicações cientificas voltadas para o campo do alto rendimento desportivo.
Portanto, nos voltaremos a conceitos importantes quanto ao link entre técnicas e desempenho. Para tal, vamos nos concentrar em um requisito determinante para a velocidade de rotação ao executarmos um chute giratório, temos que nos ater aos princípios de inércia de rotação e equilíbrio. Carr (1998), define a inércia de rotação como resistência rotatória ou persistência rotatória. Termo aplicado para a tendência que os objetos ou todos os atletas possuem de, inicialmente, resistir à rotação e tenderem a continuar girando, uma vez recebido o efeito rotativo de um torque* aplicado contra eles. Isto significa que, quando um atleta inicia o movimento de giro, este tem que aplicar uma força fora da linha longitudinal do seu centro de massa, para gerar um torque no seu plano horizontal e quanto mais o atleta aproximar seus membros de seu centro de massa, mais rápido consegue girar. Na prática, em movimentos que contém giro, o atleta necessita aplicar força para gerar a rotação, aproximar os membros para diminuir a inércia de rotação e consequentemente aumentar a velocidade do giro. Mas isto ainda não é o bastante, pois a extensão da perna (aplicação do golpe) aumenta o raio de giro diminuindo a velocidade, este momento acaba sendo crítico para a vulnerabilidade do atleta perante seu adversário. Para minimizar tal desvantagem, o atleta deve realizar a extensão da perna, no momento de acertar o alvo e recolhe-la o mais rápido possível. Isto garante a velocidade do golpe e a retomada do equilíbrio. 
Portanto, podemos concluir que teorias da área de biomecânica podem contribuir muito para beneficiar os atletas deste esporte, mostrando formas de otimizar o rendimento e promovendo uma maior especialização dos movimentos específicos.

* Torque significa: efeito rotativo produzido por alavancas corporais.